大阪府内でリフレッシュできる座禅・滝行・写経のスポットを紹介！
大阪で日常を忘れ、心と体を整えるリトリート体験。座禅で心を静め、写経で心を洗浄し、滝行で身も心も浄化できる大阪のスポットを紹介します！都会の喧騒から離れた穏やかな1日を過ごそう！
01.犬鳴山七宝瀧寺（泉佐野市）
02.勝光寺（河内長野市）
03.野崎観音（大東市）
04.天正寺（天王寺区）
05.少林山 陽松庵（池田市）
06.一心寺（天王寺区）
07.全興寺（平野区）
01 犬鳴山七宝瀧寺
大阪随一の滝行体験ができる！
大阪府泉佐野市
犬鳴山 七宝瀧寺では、一日修行・滝行など、心身を鍛える体験ができます。静かな山間の中に佇む寺で、日々の喧騒から離れ、心を落ち着かせる修行を体験。特に滝行は、自然の力を感じながら心身を浄化し、心の平穏を求める方には格別の時間です。日本の伝統や文化に触れながら、内なる探求への旅に出かけよう！
| 滝 行 | 座 禅 | 写 経 | |
|---|---|---|---|
| 体験有無 | ⚪︎ | × | ⚪︎ |
| 開催頻度 | 月1回 | – | 順次開催 |
◾︎ 期 間：原則毎月第3日曜日（12月〜2月は開催なし）
◾︎ 時 間：8:45〜13:30
◾︎ 料 金
1日修行：8,000円（滝行・山修行）
写経体験：1,000円＋施設料1,000円
◾︎ 備 考
予約必須（10日前までに予約フォームにて）
参加資格10歳〜70歳を目安に体力に自信のある方
◾︎連 絡：072-459-7101
犬鳴山七宝瀧寺（公式HP）
真言宗犬鳴派大本山 犬鳴山七宝瀧寺
〒598-0023 大阪府泉佐野市大木８
大阪駅から車で約1時間15分程度
02 勝光寺
普段できない滝行などが体験可能！
大阪府河内長野市
勝光寺では、一般向けの寺修行体験を提供しています。滝行・読経・座禅・人間繁盛学の4つの要素が必須です。心身を鍛練し、意識改革を促し、悩みや壁を乗り越え、真の自己実現に向けたヒントを得ることができます。座禅を通じて自己と向き合い、内なる声に耳を傾け、自然と調和し、感謝の心を培います。初心者や悩みを抱える方、経営者、結婚を控える方に特におすすめです。
| 滝 行 | 座 禅 | 写 経 | |
|---|---|---|---|
| 体験有無 | ⚪︎ | ⚪︎ | ⚪︎ |
| 開催頻度 | 月6回程度 | 月6回程度 | 月6回程度 |
◾︎ 期 間：月によって異なる（月6回前後）
◾︎ 時 間：コースによって異なる
◾︎ 料 金
1日修行コース：一般15,000円 学生9,000円
半日体験コース：一般10,000円 学生7,000円
座禅・読経：2,000円
人間繁盛学：2,000円
写経：1,000円
◾︎ 備 考
開催日は月によって異なる（スケジュール参照必須）
◾︎連 絡：072-160-0021
勝光寺（公式HP）
勝光寺
〒586-0085 大阪府河内長野市日野1379-6
南海高野線「三日市町」駅からバスで10分程度
03 野崎観音
座禅・写経の体験ができる！
大阪府大東市
野崎観音は、座禅会や写経会・ヨガなど、心を落ち着かせる体験を提供しています。静かな環境の中で、座禅や写経を通じて心の平穏を求めることができる。日々の喧騒から離れ、心身のリフレッシュを図りたい方におすすめです。歴史と伝統が息づく野崎観音で、心の旅に出かけよう！
| 滝 行 | 座 禅 | 写 経 | |
|---|---|---|---|
| 体験有無 | × | ⚪︎ | ⚪︎ |
| 開催頻度 | – | 毎週日曜 | 毎月18日 |
◾︎ 期 間
座禅：毎週日曜日 8:00〜10:00（お茶会含む）
写経：毎月18日 13:00〜14:00過ぎ（1月のみ14日）
◾︎ 料 金：座禅・写経500円
◾︎ 備 考
予約不要（開催日に訪問ください）
持ち物など特に不要
◾︎連 絡：072-876-2324
慈眼寺（野崎観音）
〒574-0015 大阪府大東市野崎2-7-1
JR学研都市線「野崎」駅から徒歩12分
04 天正寺
400年以上歴史のあるお寺で座禅をして身を清めよう！
大阪市天王寺区
大阪の天正寺は、400年以上歴史があるお寺です。静かな境内で座禅を行い、日々の喧騒から離れ、心を静める体験ができます。禅の教えに触れながら、自己の内面と向き合い、心の安定と平穏を求める方に最適な場所です。禅の修行を通じて、心身の健康や精神の安定を促し、新たな気づきや発見が待っています。
| 滝 行 | 座 禅 | 写 経 | |
|---|---|---|---|
| 体験有無 | × | ⚪︎ | × |
| 開催頻度 | – | 週5日開催 | – |
◾︎ 期 間：週5日前後開催
◾︎ 時 間
早朝座禅：6:30〜7:30
座 禅：16:00〜 / 19:00〜など
◾︎ 料 金：お布施
目安：（早朝座禅）500円前後（座禅会・講座）1,200円前後
◾︎ 備 考
開催日・時間は日によって変動
◾︎連 絡：06-6771-4161
天正寺（公式HP）
天正寺
〒543-0043 大阪市天王寺区勝山1-11-31
谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅から徒歩7分
05 少林山 陽松庵
木々の生気に満ちた空気が座禅堂を包む！
大阪府池田市
少林山 陽松庵の坐禅会は、静かな座禅体験の始まり。袈裟を纏い、住職の福本高芳老師の指導で深い静寂に包まれます。木々の生気に満ちた空気が座禅堂に流れ込み、心地よい光が降り注ぎます。本堂で般若心経を唱え、作務の時間へ。掃除を通じて、禅の教えを実践し、日常を修行の場とします。一期一会の貴重な体験が待っている！
| 滝 行 | 座 禅 | 写 経 | |
|---|---|---|---|
| 体験有無 | × | ⚪︎ | × |
| 開催頻度 | – | 毎週日曜日 | – |
◾︎ 期 間：毎週日曜日
◾︎ 時 間
座禅：9:30〜10:30
作務：10:30〜11:00
茶話：11:00〜11:45
◾︎ 料 金：なし 喜捨のみ
◾︎備 考：初めての方は座禅指導のため9:10集合
◾︎ 連 絡：072-751-2229
少林山 陽松庵（公式HP）
少林山 陽松庵
〒563-0016 大阪府池田市吉田町179
宝塚本線「池田」駅からバスで11分程度
06 一心寺
市街地とは思えない静寂の中で自分と向き合う時間を作ろう！
大阪市天王寺区
天王寺の「坂松山一心寺」は浄土宗の古刹で、骨佛の寺としても知られ、宗派に関係なく参拝可能です。休日には多くの参拝客が訪れ、写経堂では写経体験ができます。墨や筆などの用具は完備されており、初めての方でも丁寧な説明を受けながら写経を体験できます。一心寺の穏やかな雰囲気の中で、心を込めて文字を書く体験は、心を静める贅沢なひとときとなるでしょう。
| 滝 行 | 座 禅 | 写 経 | |
|---|---|---|---|
| 体験有無 | × | × | ⚪︎ |
| 開催頻度 | – | – | 通年営業 |
◾︎ 期 間：水曜日以外可能
◾︎ 時 間：9:00〜16:00（いつでも可能）
◾︎ 料 金
随時写経：1,000円 / 一巻
月例写経会：2,000円 / 一巻
◾︎備 考：屋台の時間は日中から日没程度
◾︎ 連 絡：06-6771-0444
一心寺（公式HP）
一心寺
〒543-0062 大阪府大阪市天王寺区逢阪2-8-69
各線「天王寺」駅から徒歩9分
07全興寺
少し変わったお寺でリトリート体験！
大阪市平野区
全興寺(せんこうじ)は、地獄と極楽の世界を一度に垣間見ることができるお寺です。貴方はどちらを選びますか？地獄堂では閻魔大王に迎えられ、罪の内容に応じた裁きを絵で解説します。極楽の世界では、西国八十八ヶ所霊場の砂を含む曼荼羅のステンドグラスに座り、瞑想します。ここでの体験が、あなたの人生を変えるかもしれません。
| 滝 行 | 座 禅（瞑想） | 写 経 | |
|---|---|---|---|
| 体験有無 | × | ⚪︎ | ⚪︎ |
| 開催頻度 | – | 毎日 | 毎日 |
◾︎ 期 間：通年営業
◾︎ 時 間：8:30〜17:00
◾︎ 料 金
プチ写経・写仏：300円
瞑想体験：無料
地獄堂：100円
◾︎備 考：その他様々な体験可能
◾︎連 絡：06-6791-2680
全興寺（公式HP）
全興寺
〒556-0015 大阪府大阪市浪速区敷津西1-6-17
大和路線「平野」駅から徒歩14分
